「自分だけじゃなかったんだ。」
「コレって私のことだ…こういう状況になってたんだ。」
と自分でも認識していなかった、自分を苦しめていたことに気付かせてくれた本です。
著者のきいさんが、自分と同じ適応障害を経験されているからか、本当に共感できることばかりでした。
自分のことじゃなくても、
「あ、これってあの子のことだ。」と友達や家族に当てはまることもありました。
もしその子が困っていたり疲れているようだったら、見せてあげたい…。
読み始めてから15分、結構症例が多かったのに、一気に読んでました。
そして数話、泣いたページもありました。。
本の終わり方もとても良くて、最後のメッセージも勇気をくれました。
私が読んだ時は、Amazon Kindleのunlimited（サブスク）でしたが、
これは本で買って手元に置いておきたいですね。
周りを気にし過ぎてしまって、あまり相談できない方には特におすすめです。
「1人じゃない」
苦しいのは私だけじゃない、そのことを実感して、心を癒してみませんか？
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